La pr\u00e1ctica del color, para todas las edades, promueve un estado de bienestar y la paz, estimulando\u00a0\u00e1reas del cerebro asociadas con las habilidades motoras, los sentidos y la creatividad. Cuando coloreamos de hecho activamos dos hemisferios del cerebro, que implican tanto la l\u00f3gica como\u00a0la creatividad utilizando los colores que se mezclan juntos.<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/zzzzzzzzzzzzmandala-600x736.jpg\")
\nTambi\u00e9n activa la parte de la corteza cerebral necesaria para realizar movimientos peque\u00f1os y precisos. La sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n se produce\u00a0en la amigdala, una parte del cerebro que controla la esfera emocional y el estr\u00e9s: cuando nos centramos en el color, las preocupaciones parecen ser redimensionadas y nuestra imaginaci\u00f3n se deshace de los efectos negativos del estr\u00e9s.<\/p>\n
Uno de los primeros psic\u00f3logos que aplic\u00f3\u00a0t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n a trav\u00e9s del color fue Carl G. J\u00fcng a principios del siglo XX y lo hizo principalmente a trav\u00e9s de los mandalas<\/strong>, dise\u00f1os circulares y de formas conc\u00e9ntricas que amplifican los beneficios normales del dibujo. La palabra mandala viene del s\u00e1nscrito y significa \u00abc\u00edrculo, rueda\u00bb: el c\u00edrculo es considerado como un s\u00edmbolo en muchas culturas, debido a su importancia religiosa\u00a0como arquitect\u00f3nica (la Tierra es esf\u00e9rica, el ciclo menstrual, las estaciones, los d\u00edas y noches). En la tradici\u00f3n tibetana, m\u00e1s espec\u00edficamente, los mandalas son c\u00edrculos sagrados que son utilizados por los monjes para facilitar la meditaci\u00f3n: ahora sabemos que la meditaci\u00f3n tiene efectos beneficiosos sobre la salud del cuerpo, ya que estimula el funcionamiento adecuado del sistema inmunol\u00f3gico, reduce el estr\u00e9s, combate la depresi\u00f3n, reduce la percepci\u00f3n del dolor, disminuye la presi\u00f3n arterial y estimula la liberaci\u00f3n de melatonina, la hormona que retarda el envejecimiento celular y promueve el bienestar del sue\u00f1o.<\/p>\n Pero el mandala no es s\u00f3lo un dise\u00f1o bonito para\u00a0ver y ponderar: son\u00a0considerados como una herramienta terap\u00e9utica para general bienestar real para grandes y peque\u00f1os.\u00a0Son procedimientos muy simples que no requieren ning\u00fan conocimiento previo, pero que tienen grandes efectos beneficiosos sobre nosotros y sobre nuestros hijos: en particular, es un modo de\u00a0expresi\u00f3n, una manera de estimular la\u00a0creatividad.<\/p>\n Para jugar con los ni\u00f1os, los mandalas se pueden crear de varias maneras: los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os pueden crear ellos, simplemente a partir de un c\u00edrculo dibujado por nosotros en las que deben crear formas y garabatos a su antojo, mientras que un ni\u00f1o m\u00e1s grande puede planificar el uso de colores para expresar un dise\u00f1o armonioso del conjunto.<\/p>\n Sin embargo, un mandala tambi\u00e9n se puede hacer como un mosaico, por ejemplo mediante el uso de materiales reciclados, tales como papel de peri\u00f3dico, trozos de botellas de pl\u00e1stico o tela.<\/p>\n Literalmente la palabra Mandala se compone de \u00abesencia\u00bb (ma\u1e47\u1e0da-) y \u00abcontiene\u00bb (la). De acuerdo con los monjes budistas, son s\u00edmbolos que representan el universo, la unidad, la eternidad y la perfecci\u00f3n. Mandala tambi\u00e9n significa \u00abc\u00edrculo\u00bb o \u00abciclo\u00bb, de hecho, en el dibujo se entrelazan diferentes formas geom\u00e9tricas del significado espiritual, incluyendo formas circulares para significar que el cosmos se forma a partir de su centro y, gracias a una especie de viaje, usted tiene la oportunidad de crecer dentro.<\/p>\n Los Mandalas son construidos por los monjes tibetanos con millones de granos de arena de colores colocados sobre una base horizontal. Seg\u00fan la tradici\u00f3n, a cada uno\u00a0se le asigna uno de los cuatro cuadrantes del s\u00edmbolo y usando un embudo especial, se llena el \u00e1rea con arena. A menudo los monjes toman hasta 30 horas para completar estas maravillosas obras de arte. Este \u00faltimo detalle revela la naturaleza transitoria y temporal del Mandala, ya que con un simple golpe de viento, la arena puede volar y destruir el dise\u00f1o. Esto es realmente una sabia ense\u00f1anza para recordarnos la fugacidad de las cosas y que en la vida nada es para siempre. Una vez construido un nuevo Mandala, sin embargo, hay un nuevo nacimiento, una nueva vida.<\/p>\n <\/p>\n Los Mandalas tienen diferentes formas y colores, y cada uno tiene su propio significado especial. Lea a continuaci\u00f3n el significado de su s\u00edmbolo, que puede revelar cosas que no sab\u00eda acerca de su personalidad y le dar\u00e1 consejos \u00fatiles.<\/p>\n Este mandala representa la armon\u00eda, el equilibrio, el yin y el yang. Si eligi\u00f3 este s\u00edmbolo significa que busca la paz, para la mente y el cuerpo. Trate de convertir los pensamientos negativos en positivos y no ser influenciado por las personas que le rodean.<\/p>\n Este mandala es de la curaci\u00f3n. Si elige este dise\u00f1o significa que usted debe centrarse menos en la \u00faltima meta y tener m\u00e1s cuidado para aceptar su situaci\u00f3n actual como es. Disfrutar del viaje sin pensar en la meta.<\/p>\n Esta cifra es la intuici\u00f3n. Si se sienten atra\u00eddos a este Mandala significa que su alma necesita m\u00e1s confianza en s\u00ed mismo y la apertura al mundo que le rodea. El tri\u00e1ngulo en el c\u00edrculo representa la trilog\u00eda de la mente, cuerpo y esp\u00edritu; mientras que los v\u00f3rtices son alrededor del s\u00edmbolo de la creatividad explosiva.<\/p>\n Las esferas en la alineaci\u00f3n del c\u00edrculo representan la sinergia entre los elementos de su vida. De hecho, esto obliga a pensar\u00a0acerca de la vida: \u00bfEst\u00e1s feliz ahora? Si la respuesta es no, \u00bfqu\u00e9 podr\u00eda hacer para convertir y modificar esta situaci\u00f3n? Concentrarse en s\u00ed mismo y en sus metas para el futuro.<\/p>\n Este es el Mandala del perd\u00f3n y est\u00e1 regido por el elemento del agua. Si elige este dise\u00f1o significa que usted tiene que perdonar a alguien de su alrededor.<\/p>\n Este mandala representa la comunicaci\u00f3n y, por tanto, invita a centrarse en la palabra, en la escucha\u00a0y en las cosas. Aprenda\u00a0a escuchar a los que te rodean, las palabras y los silencios. Aprenda a establecer un di\u00e1logo basado en las emociones.<\/p>\n Este mandala consiste en r\u00e1fagas de energ\u00eda que representan\u00a0la imaginaci\u00f3n y la creatividad. La elecci\u00f3n de esta cifra significa que en este momento usted est\u00e1 preocupado y muy ansioso. Deje de lado los temores, aclare la mente, trate de volver a un estado de fantas\u00eda de la infancia.<\/p>\n Este es el mandala del amor. Las flechas apuntan hacia el centro para simbolizar el enfoque y la armon\u00eda. Esto invita a centrarse en el amor de\u00a0su vida: ame a aquellos que est\u00e1n a\u00a0su alrededor, pero sobre todo \u00e1mese a\u00a0usted mismo.<\/p>\n Este es el Mandala de la compasi\u00f3n y es gobernado por el elemento del aire. En el budismo, la compasi\u00f3n es la experiencia del deseo del bien contra todo ser sensible. Si actualmente se encuentra en su vida alg\u00fan problema no resuelto o un conflicto con alguna persona, entonces es hora de resolverlo mostrando un poco de piedad.<\/p>\n Este es el Mandala que representa la fuerza y \u200b\u200bse basa en el elemento del aire. Si se le ha atra\u00eddo a esta figura, lo que tiene que hacer es creer en si\u00a0mismo y desarrollar un mayor sentido del valor.<\/p>\n Esta es la inspiraci\u00f3n del mandala. Encuentra la inspiraci\u00f3n y la belleza a su alrededor: Busque en peque\u00f1as alegr\u00edas diarias y no en los objetos materiales.<\/p>\n Este mandala representa la protecci\u00f3n y es un s\u00edmbolo que representa el n\u00facleo. Si se elige esta cifra significa que usted est\u00e1 decidido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La pr\u00e1ctica del color, para todas las edades, promueve un estado de bienestar y la paz, estimulando\u00a0\u00e1reas del cerebro asociadas con las habilidades motoras, los sentidos y la creatividad. Cuando coloreamos de hecho activamos dos hemisferios del cerebro, que implican tanto la l\u00f3gica como\u00a0la creatividad utilizando los colores que se mezclan juntos. 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\u00bfCu\u00e1les son los Mandalas?<\/span><\/h2>\n
Mandala y descubra su personalidad<\/span><\/h2>\n
N\u00famero 1<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 2<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 3<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 4<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 5<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 6<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 7<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 8<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 9<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 10<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 11<\/span><\/h3>\n
N\u00famero 12<\/span><\/h3>\n