![\"\"](\"http:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mandaaaaaaaaaalasDSC08378.jpg\")
<\/p>\n
Los Mandalas se han utilizado para decorar los edificios y en las ceremonias religiosas como una herramienta para la meditaci\u00f3n. Y la meditaci\u00f3n juega un papel importante en la construcci\u00f3n de un mandala. Haciendo meditaci\u00f3n con un Mandala o colorearlo\u00a0 de hecho promueve una mejor salud, promueve la relajaci\u00f3n y es especialmente \u00fatil en determinados momentos en la vida cuando estamos muy estresados o tenemos que tomar decisiones.<\/p>\n
El hecho de colorear un mandala predispone a la calma, la relajaci\u00f3n y la elecci\u00f3n de los colores y geometr\u00edas que refleja en particular el momento que estamos viviendo. Es por eso que un mandala nunca ser\u00e1 igual a otro .<\/p>\n
Los mandalas para colorear est\u00e1n en la web, listo para imprimir. Basta con crear un ambiente tranquilo, tal vez una vela que alumbre, y empezar a colorear la parte de los mandala que nos inspira en ese momento seleccionando el color que nos parezca\u00a0 adecuado.<\/p>\n
Si queremos tambi\u00e9n podemos construirlo nosotros, se necesita un comp\u00e1s o el fondo de una fuente o plato para el c\u00edrculo y luego dibujar el interior del mandala seg\u00fan la inspiraci\u00f3n del momento.Tambi\u00e9n puede hacerse f\u00e1cilmente utilizando el mismo comp\u00e1s o en defecto el plato que hemos usado para realizar el c\u00edrculo.<\/p>\n
Beneficios de pintar mandalas: Porqu\u00e9 colorear mandalas<\/span><\/h2>\n![\"\"](\"http:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mandaaaaalasIMG_3581.jpg\")
<\/p>\n
Aqu\u00ed est\u00e1n los principales beneficios derivados de colorear un mandala<\/p>\n
\u2022\u00a0 Ayudan reducci\u00f3n de la ansiedad y el estr\u00e9s<\/p>\n
\u2022 Provocan un aumento de la serotonina, la hormona del humor<\/p>\n
\u2022 Hacen que uno entre en un estado de meditaci\u00f3n y paz.<\/p>\n
\u2022 Mejoran la concentraci\u00f3n.<\/p>\n
\u2022 Son un apoyo muy valioso durante el tratamiento de enfermedades cr\u00f3nicas, la\u00a0\u00a0\u00a0 autocuraci\u00f3n y la sanaci\u00f3n f\u00edsica<\/p>\n
\u2022 Ayudan a aumentar la creatividad.<\/p>\n
\u2022 Aumentan de confianza en s\u00ed mismo<\/p>\n
\u2022 Aumentan la paciencia.<\/p>\n
\u2022 Mejoran del funcionamiento del sistema inmune<\/p>\n
\u2022 Aumentan la aceptaci\u00f3n propia<\/p>\n
\u2022\u00a0 Reducen la tensi\u00f3n emocional y liberan el estr\u00e9s<\/p>\n
\u2022 Reducci\u00f3n de la tensi\u00f3n muscular<\/p>\n
Pintando mandalas adem\u00e1s de explorar nuestra creatividad es unaforma de meditaci\u00f3n activa donde se pueden exteriorizar sentimientos, dejando fluir nuestro interior alcanzando paz y armon\u00eda llegando a lograr un equilibrio interior. Es como mirar dentro de uno, un ejercicio muy relajante e introspectivo que se puede realzar a cualquier edad y sin necesidad de conocimientos previos de pintura. La elecci\u00f3n de los colores est\u00e1 relacionado con el estado mental de cada uno y todos tienen un significado.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cada d\u00eda se suman m\u00e1s personas a la tendencia de colorear mandalas y tiene su explicaci\u00f3n! El c\u00edrculo de un mandala con sus figuras geom\u00e9tricas que se realizan alrededor de un centro representa un ciclo completo, las cosas que nos son familiares, la tierra, la luna, el sol, la alternancia del d\u00eda y la noche, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","two_page_speed":[]},"categories":[20],"tags":[],"yoast_head":"\n
Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cada d\u00eda se suman m\u00e1s personas a la tendencia de colorear mandalas y tiene su explicaci\u00f3n! El c\u00edrculo de un mandala con sus figuras geom\u00e9tricas que se realizan alrededor de un centro representa un ciclo completo, las cosas que nos son familiares, la tierra, la luna, el sol, la alternancia del d\u00eda y la noche, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandalas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-06-19T16:22:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mandaaaaaaaaaalasDSC08378.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"398\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maura\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/\",\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/\",\"name\":\"Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-06-19T16:22:36+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-19T16:22:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/a841258b02ae15a7ea497c9221d99f25\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/mandalas.pro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Porqu\u00e9 colorear mandalas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/\",\"name\":\"Mandalas\",\"description\":\"Un mundo de arte, simbolos y dise\u00f1os para la mente y el esp\u00edritu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandalas.pro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/a841258b02ae15a7ea497c9221d99f25\",\"name\":\"Maura\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/457ee9d6a863f862cf6f30111ced86a3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/457ee9d6a863f862cf6f30111ced86a3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maura\"},\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/author\/maura\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas","og_description":"Cada d\u00eda se suman m\u00e1s personas a la tendencia de colorear mandalas y tiene su explicaci\u00f3n! El c\u00edrculo de un mandala con sus figuras geom\u00e9tricas que se realizan alrededor de un centro representa un ciclo completo, las cosas que nos son familiares, la tierra, la luna, el sol, la alternancia del d\u00eda y la noche, […]","og_url":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/","og_site_name":"Mandalas","article_published_time":"2017-06-19T16:22:36+00:00","og_image":[{"width":600,"height":398,"url":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mandaaaaaaaaaalasDSC08378.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maura","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maura","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/","url":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/","name":"Porqu\u00e9 colorear mandalas - Mandalas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#website"},"datePublished":"2017-06-19T16:22:36+00:00","dateModified":"2017-06-19T16:22:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/a841258b02ae15a7ea497c9221d99f25"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/porque-colorear-mandalas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/mandalas.pro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Porqu\u00e9 colorear mandalas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#website","url":"https:\/\/mandalas.pro\/","name":"Mandalas","description":"Un mundo de arte, simbolos y dise\u00f1os para la mente y el esp\u00edritu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandalas.pro\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/a841258b02ae15a7ea497c9221d99f25","name":"Maura","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/457ee9d6a863f862cf6f30111ced86a3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/457ee9d6a863f862cf6f30111ced86a3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maura"},"url":"https:\/\/mandalas.pro\/author\/maura\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2148"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2148"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2148\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2151,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2148\/revisions\/2151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\n