{"id":3110,"date":"2017-10-14T14:52:19","date_gmt":"2017-10-14T14:52:19","guid":{"rendered":"http:\/\/mandalas.pro\/?p=3110"},"modified":"2017-12-28T05:11:13","modified_gmt":"2017-12-28T05:11:13","slug":"como-crear-tu-propio-mandala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear tu propio Mandala?"},"content":{"rendered":"

Los mandalas<\/strong> son dise\u00f1os circulares que se pueden crear de muchas maneras diferentes. Los mandalas<\/strong> pueden tener forma de arcilla, de cuero o de flores. Los mandalas<\/strong> no necesitan ser objetos f\u00edsicos. Se pueden bailar, so\u00f1ar o imaginar con el ojo de su mente. Aqu\u00ed hay una manera de crear un mandala<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Materiales<\/span><\/h2>\n

Invierta en l\u00e1pices, tizas, pasteles o pinturas de alta calidad. El costo adicional es m\u00e1s que compensado por ser m\u00e1s f\u00e1cil de trabajar y dar resultados m\u00e1s agradables. Seleccione papel en un tama\u00f1o y color que le guste. El papel puede ser suelto o encuadernado en un libro o bloc de dibujo.<\/p>\n

Creando tu Mandala<\/span><\/h2>\n

Re\u00fana sus materiales y vaya a un espacio tranquilo y privado. Enciende una vela o queme incienso para establecer un estado de \u00e1nimo reflexivo. Tal vez le resulte \u00fatil sentarse en silencio durante unos momentos de oraci\u00f3n o meditaci\u00f3n antes de comenzar su mandala. Esto ayuda a enfocar su atenci\u00f3n en los mensajes del inconsciente. Tal vez una imagen, un color o incluso un movimiento llegar\u00e1n a usted como el punto de inicio de su mandala.<\/p>\n

Luego dibuje un c\u00edrculo a mano alzada, con una br\u00fajula, o traza alrededor de un plato u otra plantilla. Luego complete el c\u00edrculo con color y forma. Permita que su mandala se desarrolle con la menor cantidad de pensamiento posible. Deje ir todas tus nociones sobre c\u00f3mo debe verse un mandala. No hay mandalas \u00abcorrectos\u00bb o \u00abincorrectos\u00bb.<\/p>\n

Cuando haya completado su mandala, escriba la fecha del d\u00eda en \u00e9l, luego col\u00f3quelo en alg\u00fan lugar de su sala de estar donde pueda caminar y verlo a menudo. Deje que sea parte de tu vida por unos d\u00edas. Est\u00e9 abierto para recibir cualquier mensaje que tenga para usted.<\/p>\n

Colorear tu Mandala<\/span><\/h2>\n

Los mandalas son dise\u00f1os circulares que se pueden crear de muchas maneras diferentes. Los mandalas pueden tener forma de arcilla, de cuero o de flores. Los mandalas no necesitan ser objetos f\u00edsicos. Se pueden bailar, so\u00f1ar o imaginar con el ojo de su mente. Aqu\u00ed hay una manera de crear un mandala.<\/p>\n

Materiales<\/span><\/h2>\n

Invierta en l\u00e1pices, tizas, pasteles o pinturas de alta calidad. El costo adicional es m\u00e1s que compensado por ser m\u00e1s f\u00e1cil de trabajar y dar resultados m\u00e1s agradables. Seleccione papel en un tama\u00f1o y color que le guste. El papel puede ser suelto o encuadernado en un libro o bloc de dibujo.<\/p>\n

Colorear tu Mandala<\/span><\/h2>\n

Permita que su elecci\u00f3n de colores para su mandala sea instintiva. Al mirar su caja de tizas, sus pinturas o l\u00e1pices, elija primero el color que atraiga su atenci\u00f3n. Trate de no pensar mucho mientras comienza a llenar su mandala con color.<\/p>\n

A medida que colocas color en tu mandala, comienza un di\u00e1logo entre tu ojo, tu mano y tu inconsciente. Un color en el mandala invita a otro, como un invitado que pide llevar a su amigo a su fiesta. Algunas veces parecer\u00e1 que un color no ha sido invitado e introduce un elemento sorprendente. Puedes protestar: \u00ab\u00a1Pero este color no va con lo que est\u00e1 aqu\u00ed!\u00bb.<\/p>\n

Pero el color debe ser y se debe convertir en parte del mandala, si lo permites. Incluso si no lo hace, el sentimiento o la idea simbolizada por ese color encontrar\u00e1 su camino en el mandala de otra manera, por lo que tambi\u00e9n puede dejar que el color inesperado entre en su mandala. Una vez que haya completado su mandala, es posible que desee obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el significado de sus colores mediante el uso de las sugerencias en \u00abInterpretaci\u00f3n de sus mandalas\u00bb.<\/p>\n

Otro enfoque para colorear su mandala puede ser elegir con cuidado y pensamiento los colores con los que desea trabajar. Por ejemplo, puede elegir todos los colores que no le gustan, o los colores asociados con la temporada que reci\u00e9n comienza, o los colores utilizados en un sistema religioso o filos\u00f3fico que tiene significado para usted. Su mandala puede estar lleno de rojo, amarillo y azul, los tres colores representan aspectos de la Trinidad Cristiana, o amarillo, rojo, negro y blanco, los cuatro colores representan las direcciones cardinales en la rueda de medicina de los nativos americanos, o los siete colores del arco iris asociado con los chakras (puntos nodales de transformaci\u00f3n de energ\u00eda en el pensamiento oriental). Puede utilizar estos colores intencionalmente en tu mandala como una forma de interactuar y profundizar su comprensi\u00f3n de los conceptos que representan.<\/p>\n

Puede haber momentos en los que no desee agregar ning\u00fan color a su mandala. Simplemente dibujarlo en blanco y negro ser\u00e1 satisfactorio. O bien, si est\u00e1 trabajando con mandalas ya dibujados, como en un libro para colorear, simplemente meditar en la forma en blanco y negro de un mandala puede traer una sensaci\u00f3n de paz. Si eliges imaginarlo en diferentes colores, esto tambi\u00e9n es una forma de colorear tu mandala.<\/p>\n

Interpreta tu Mandala<\/span><\/h2>\n

Puedes aprender a entender los mensajes en tus mandalas pasando alg\u00fan tiempo estudi\u00e1ndolos. Recuerda, aunque te vuelvas experto en entender tus propios mandalas, no puedes estar seguro de que sabes sobre los mandalas hechos por otra persona. Cuando ofreces tus impresiones de los mandalas de los dem\u00e1s, muestra respeto por los comentarios previos con \u00abSi este fuera mi mandala, significar\u00eda …\u00bb.<\/p>\n

Materiales<\/span><\/h2>\n

Un poco de papel y un bol\u00edgrafo o un l\u00e1piz para escribir.<\/p>\n

Interpretando tu Mandala<\/span><\/h2>\n

Convierte tu mandala y m\u00edralo desde todos los \u00e1ngulos. Decide d\u00f3nde est\u00e1 la parte superior al darte cuenta cuando tienes una sensaci\u00f3n de equilibrio, un suave \u00abAh, ja.\u00bb Marca la parte superior con una \u00abt\u00bb peque\u00f1a. Dale una fecha al mandala, ya que probablemente quieras consultarlo y saber cu\u00e1ndo fue hecho.<\/p>\n

Una vez que se establezca la parte superior, establece tu mandala donde puedas echarle un buen vistazo. Deja que un t\u00edtulo te venga a la mente cuando mires tu mandala. No te preocupes si es tonto, grotesco o demasiado grandioso. Solo escr\u00edbelo en tu papel.<\/p>\n

Anota por nombre cada uno de los colores que usaste en tu mandala, recordando incluir el color del papel si dejaste espacios sin color dentro de tu c\u00edrculo. Despu\u00e9s de cada color, escriba sus asociaciones a ese color. Estos ser\u00e1n lo que se te ocurra a medida que consideres ese color en tu mandala. Deje a un lado su juicio cr\u00edtico, y simplemente escriba sus asociaciones a medida que vienen a la mente.<\/p>\n

Enumera cada una de las formas que has incluido en tu mandala. N\u00f3mbrelos para que sepa de lo que est\u00e1 escribiendo: \u00abgarabato\u00bb, \u00abrosquilla\u00bb, \u00abp\u00e1jaro\u00bb, lo que describe la forma en sus propias palabras. Escriba sus asociaciones para cada una de estas formas de la misma manera que lo hizo para sus colores.<\/p>\n

Lee todo lo que has escrito: tu t\u00edtulo, tus asociaciones de color y tus asociaciones con las formas que has usado en tu mandala. \u00bfNotaste alg\u00fan tema? \u00bfHay una atm\u00f3sfera emocional que surge de tus asociaciones? \u00bfHay una historia o interacci\u00f3n entre las diferentes partes de su mandala? Escribe todo esto en algunas oraciones. Esta es tu interpretaci\u00f3n de tu mandala.<\/p>\n

Si quieres hacer m\u00e1s con tu mandala, prueba estas sugerencias:<\/p>\n

Lea sobre colores y formas en libros o diccionarios de s\u00edmbolos y aplique esta informaci\u00f3n a su mandala. Crear mandalas tiene secciones sobre colores, n\u00fameros y formas; los diccionarios de Barbara Walker son \u00fatiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los mandalas son dise\u00f1os circulares que se pueden crear de muchas maneras diferentes. Los mandalas pueden tener forma de arcilla, de cuero o de flores. Los mandalas no necesitan ser objetos f\u00edsicos. Se pueden bailar, so\u00f1ar o imaginar con el ojo de su mente. Aqu\u00ed hay una manera de crear un mandala. Materiales Invierta en […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","two_page_speed":[]},"categories":[20],"tags":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Los mandalas son dise\u00f1os circulares que se pueden crear de muchas maneras diferentes. Los mandalas pueden tener forma de arcilla, de cuero o de flores. Los mandalas no necesitan ser objetos f\u00edsicos. Se pueden bailar, so\u00f1ar o imaginar con el ojo de su mente. Aqu\u00ed hay una manera de crear un mandala. Materiales Invierta en […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mandalas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-14T14:52:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-12-28T05:11:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mandalas.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"303\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gonzalo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gonzalo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/\",\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/\",\"name\":\"C\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-10-14T14:52:19+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-28T05:11:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/84e456a63c0ec4566233dc4228aaf073\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/mandalas.pro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo crear tu propio Mandala?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/\",\"name\":\"Mandalas\",\"description\":\"Un mundo de arte, simbolos y dise\u00f1os para la mente y el esp\u00edritu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mandalas.pro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/84e456a63c0ec4566233dc4228aaf073\",\"name\":\"Gonzalo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7f9345ef7e21e2f19e1c9eab35d359?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7f9345ef7e21e2f19e1c9eab35d359?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gonzalo\"},\"url\":\"https:\/\/mandalas.pro\/author\/gonzalo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas","og_description":"Los mandalas son dise\u00f1os circulares que se pueden crear de muchas maneras diferentes. Los mandalas pueden tener forma de arcilla, de cuero o de flores. Los mandalas no necesitan ser objetos f\u00edsicos. Se pueden bailar, so\u00f1ar o imaginar con el ojo de su mente. Aqu\u00ed hay una manera de crear un mandala. Materiales Invierta en […]","og_url":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/","og_site_name":"Mandalas","article_published_time":"2017-10-14T14:52:19+00:00","article_modified_time":"2017-12-28T05:11:13+00:00","og_image":[{"width":600,"height":303,"url":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mandalas.png","type":"image\/png"}],"author":"Gonzalo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gonzalo","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/","url":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/","name":"C\u00f3mo crear tu propio Mandala? - Mandalas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#website"},"datePublished":"2017-10-14T14:52:19+00:00","dateModified":"2017-12-28T05:11:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/84e456a63c0ec4566233dc4228aaf073"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/como-crear-tu-propio-mandala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/mandalas.pro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo crear tu propio Mandala?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#website","url":"https:\/\/mandalas.pro\/","name":"Mandalas","description":"Un mundo de arte, simbolos y dise\u00f1os para la mente y el esp\u00edritu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mandalas.pro\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/84e456a63c0ec4566233dc4228aaf073","name":"Gonzalo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mandalas.pro\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7f9345ef7e21e2f19e1c9eab35d359?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7f9345ef7e21e2f19e1c9eab35d359?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gonzalo"},"url":"https:\/\/mandalas.pro\/author\/gonzalo\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3110"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3635,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3110\/revisions\/3635"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mandalas.pro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}