Muchas veces en la vida por m\u00e1s que pongamos esfuerzo en algo alguien llega y nos aruina el proyecto. Puede ser por cierta envidia at\u00e1vica…como cuando una realizaba cuando era ni\u00f1o un castillo en la playa y una vez terminado llegaba alg\u00fan otro chico y lo destru\u00eda….<\/p>\n

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Esa actitud es parte de la naturaleza humana, tanto la envidia, la destrucci\u00f3n de lo que hace el otro, buscar boicotear los proyectos de los dem\u00e1s, muchas veces son reacciones porque se sienten como amenazas al propio ego. \u00bfC\u00f3mo lidiar contra estos sentimientos negativos?<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son los mandalas japoneses?<\/h2>\n

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Justamente realizando mandalas puede haber un control de los sentimientos negativos. Porque hacer mandalas en un trabajo laborioso que requiere de un gran trabajo y concentraci\u00f3n para llevar a cabo. Pensemos en los mandalas realizados por los monjes budistas, que adem\u00e1s de hacerlos luego, una vez conclu\u00eddos son destru\u00eddos barriendo la arena donde fueron hechos.<\/div>\n

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\u00bfPorqu\u00e9 lo hacen? Porque es un gesto para demostrar la fugacidad de las cosas y por el renacimiento de todo, ya que la fuerza destructiva se puede tomar tambi\u00e9n como una fuerza de vida. Y a la vez, los monjes budistas trabajan sabiendo que nada es para siempre, que no hay certezas absolutas, sino que hay un cambio cont\u00ednuo, al cu\u00e1l debemos adaptarnos y saber flu\u00edr.<\/div>\n

Con los mandalas japonese<\/strong>s uno debe encontrar la calma, saber concentrarse, meditar, encontrar el equilibrio y la paz.<\/div>\n

\u00bfPorqu\u00e9 pintar mandalas japoneses?<\/h2>\n

Al pintar mandalas uno busca relajaci\u00f3n, de meditaci\u00f3n. Pod\u00e9s descubrir la manera de hacerlo pintando esta selecci\u00f3n de mandalas japoneses que hemos descargado de la web.\u00a0 Los mandalas simbolizan el Universo<\/strong> y colorearlos ayuda al crecimiento personal, son una invitaci\u00f3n a encontrar nuestro centro, nuestro eje, a vivir en el presente y a poder meditar.<\/p>\n

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Pintar mandalas japoneses puede ser una gran actividad antiestr\u00e9s<\/strong>, buscando la presici\u00f3n tanto al dibujarlos como al colorearlos. es una actividad minuciosa que aleja todos los pensamientos negativos y superfluos al concentrarnos tanto en lo que estamos haciendo. Esta actividad simple y repetitiva nos lleva a la concentraci\u00f3n y finalmente a la meditaci\u00f3n.<\/p>\n

Colorear un mandala puede parecer un gesto simple y banal, privado de ambiciones creativas, pero en realidad colorearlos es una tarea minuciosa y precisa que requiere mucha atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n para hacerlo bien. Concentrarse es una manera de no pensar llevando a la mente a una meditaci\u00f3n activa. Con la mente libre de pensamientos negativos , focalizados en el presente , en el ahora y aqu\u00ed se reduce mucho el estr\u00e9s, se encuentra la calma y un renovado sentido del bienestar, del buen humor.<\/p>\n

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Por eso es importante dedicarse un poco a esta actividad a cualquier edad, ya que no significan perder horas en ocio o desperdiciar el propio tiempo, sino que buscar poder regenerar nuestra vida con pensamientos positivos, buscr un momento en el que no se usan computadoras, tablet ni celulares, alejarnos de distracciones cont\u00ednuas como llamadas, mensajes y redes sociales.Solo estar conectados con uno mismo!<\/p>\n

Im\u00e1genes de mandalas japoneses para pintar<\/h2>\n

La idea de pintar mandalas japoneses<\/strong> para aquietar pensamientos y poder concentrarse es muy interesante. Como dijimos, los mandalas son dibujos circulares que simbolizan el universo y en muchas tradiciones , como las budistas o hind\u00faes, son coloreados para ayudarse a concentrase. Los mandalas no solo son usados para pr\u00e1cticas espirituales sino que por ejemplo el mismo Carl Gustav Jung los us\u00f3 en psicolog\u00eda y fue uno de los primeros en proponer la t\u00e9cnica de coloreado de mandalas para la relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Aqu\u00ed podr\u00e1n encontrar varios mandalas japoneses<\/strong> para descargar, imprimir y pintar en forma totalmente gratuita.Te invitamos a descargar alguna de estas im\u00e1genes fant\u00e1sticas de mandalas que hemos elegido.<\/p>\n

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Muchas veces en la vida por m\u00e1s que pongamos esfuerzo en algo alguien llega y nos aruina el proyecto. Puede ser por cierta envidia at\u00e1vica…como cuando una realizaba cuando era ni\u00f1o un castillo en la playa y una vez terminado llegaba alg\u00fan otro chico y lo destru\u00eda….   Esa actitud es parte de la naturaleza […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","two_page_speed":[]},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n