{"id":6050,"date":"2019-05-04T01:17:18","date_gmt":"2019-05-04T01:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/mandalas.pro\/?p=6050"},"modified":"2019-05-04T01:18:50","modified_gmt":"2019-05-04T01:18:50","slug":"como-son-los-zendalas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mandalas.pro\/como-son-los-zendalas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 son los Zendalas"},"content":{"rendered":"

La misma palabra lo dice, los zendalas<\/strong> son la combinaci\u00f3n\u00a0 entre zentangles ( tangles significa \u00abenredos\u00bb) y mandalas. Una manera muy divertida de relajarse realizando dibujos dentro de un c\u00edrculo.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C\u00f3mo son los Zendalas<\/h2>\n

Los zendalas<\/strong> tienen la forma circular y en su interior se realizan los mismos patrones repetitivos como cuando se realiza un Zentangle. Se comienza a dibujar sin pensar en el resultado final. De esa manera salimos de los estereotipos del dibujo que \u00abtiene que tener determinada forma\u00bb. Se abren posibilidades en esos espacios donde podemos proyectar nuestro yo.<\/p>\n

Los Zendalas<\/strong> podemos decir que es un arte intuitivo y relajante donde no hay l\u00edmites para la expresi\u00f3n, solo la satisfacci\u00f3n art\u00edstica de hacerlos.<\/p>\n

Tienen funci\u00f3n terap\u00e9utica los Zendalas?<\/h2>\n

Asei como los mandalas y los Zentangles tienen sus funciones terap\u00e9uticas , especialmente para relajar y encontrar el yo interior, los Zendalas<\/strong> tambi\u00e9n al ser un arte creativo con total libertad de acci\u00f3n, activan la neuroplacidad del cerebro y ayudan a la relajaci\u00f3n al no tener que seguir plantillas o patrones determinados y es el dibujante el que los crea libremente. De esta manera cuando dibujamos nos salimos de los dibujos tradicionales y va surgiendo a medida que nos compenetramos en el dibujo.<\/p>\n

C\u00f3mo hacer un Zendala?<\/h2>\n

Son muy sencillos de hacer los Zendalas ya que trabajamos a partir de un c\u00edrculo que se traza de base. Luego se comienzan a hacer los \u00abgarabatos\u00bb a partir de dividor el c\u00edrculo en espacios que se rellenan con diferentes patrones.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tambi\u00e9n se pueden realizar teniendo en cuenta el c\u00edrculo y su centro, que representar\u00eda el yo interior. A partir de ello se realizan los dibujos que nos invitar\u00e1 nuestra concentraci\u00f3n para realizar. Podemos aconsejar realizar antes unos zentangles y mandalas para familiarizarnos con sus formas y para luego poder aplicar los diferentes patrones de zentangles dentro del c\u00edrculo.<\/p>\n

Para realizar los zendala no se necesitan patrones pre establecidos ni plantillas, solo se van dibujando las l\u00edneas que dicta la intuici\u00f3n. Solo se parte de un c\u00edrculo dentro del cu\u00e1l se realizan diferentes dise\u00f1os ya sea en negro o en color. La pr\u00e1ctica perfeccionar\u00e1 la realizaci\u00f3n de nuestros zendalas, ayudandonos a relajarnos.<\/p>\n

Se pueden realizar los zendala con l\u00e1piz, pero lo ideal es realizarlos con fibras en blanco y negro o color.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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