Qué son los Zendalas

La misma palabra lo dice, los zendalas son la combinación  entre zentangles ( tangles significa “enredos”) y mandalas. Una manera muy divertida de relajarse realizando dibujos dentro de un círculo.

Cómo son los Zendalas

Los zendalas tienen la forma circular y en su interior se realizan los mismos patrones repetitivos como cuando se realiza un Zentangle. Se comienza a dibujar sin pensar en el resultado final. De esa manera salimos de los estereotipos del dibujo que “tiene que tener determinada forma”. Se abren posibilidades en esos espacios donde podemos proyectar nuestro yo.

Los Zendalas podemos decir que es un arte intuitivo y relajante donde no hay límites para la expresión, solo la satisfacción artística de hacerlos.

Tienen función terapéutica los Zendalas?

Asei como los mandalas y los Zentangles tienen sus funciones terapéuticas , especialmente para relajar y encontrar el yo interior, los Zendalas también al ser un arte creativo con total libertad de acción, activan la neuroplacidad del cerebro y ayudan a la relajación al no tener que seguir plantillas o patrones determinados y es el dibujante el que los crea libremente. De esta manera cuando dibujamos nos salimos de los dibujos tradicionales y va surgiendo a medida que nos compenetramos en el dibujo.

Cómo hacer un Zendala?

Son muy sencillos de hacer los Zendalas ya que trabajamos a partir de un círculo que se traza de base. Luego se comienzan a hacer los “garabatos” a partir de dividor el círculo en espacios que se rellenan con diferentes patrones.

También se pueden realizar teniendo en cuenta el círculo y su centro, que representaría el yo interior. A partir de ello se realizan los dibujos que nos invitará nuestra concentración para realizar. Podemos aconsejar realizar antes unos zentangles y mandalas para familiarizarnos con sus formas y para luego poder aplicar los diferentes patrones de zentangles dentro del círculo.

Para realizar los zendala no se necesitan patrones pre establecidos ni plantillas, solo se van dibujando las líneas que dicta la intuición. Solo se parte de un círculo dentro del cuál se realizan diferentes diseños ya sea en negro o en color. La práctica perfeccionará la realización de nuestros zendalas, ayudandonos a relajarnos.

Se pueden realizar los zendala con lápiz, pero lo ideal es realizarlos con fibras en blanco y negro o color.

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