Muchas veces en la vida por más que pongamos esfuerzo en algo alguien llega y nos aruina el proyecto. Puede ser por cierta envidia atávica…como cuando una realizaba cuando era niño un castillo en la playa y una vez terminado llegaba algún otro chico y lo destruía….
Esa actitud es parte de la naturaleza humana, tanto la envidia, la destrucción de lo que hace el otro, buscar boicotear los proyectos de los demás, muchas veces son reacciones porque se sienten como amenazas al propio ego. ¿Cómo lidiar contra estos sentimientos negativos?
¿Qué son los mandalas japoneses?
¿Porqué pintar mandalas japoneses?
Al pintar mandalas uno busca relajación, de meditación. Podés descubrir la manera de hacerlo pintando esta selección de mandalas japoneses que hemos descargado de la web. Los mandalas simbolizan el Universo y colorearlos ayuda al crecimiento personal, son una invitación a encontrar nuestro centro, nuestro eje, a vivir en el presente y a poder meditar.
Pintar mandalas japoneses puede ser una gran actividad antiestrés, buscando la presición tanto al dibujarlos como al colorearlos. es una actividad minuciosa que aleja todos los pensamientos negativos y superfluos al concentrarnos tanto en lo que estamos haciendo. Esta actividad simple y repetitiva nos lleva a la concentración y finalmente a la meditación.
Colorear un mandala puede parecer un gesto simple y banal, privado de ambiciones creativas, pero en realidad colorearlos es una tarea minuciosa y precisa que requiere mucha atención y concentración para hacerlo bien. Concentrarse es una manera de no pensar llevando a la mente a una meditación activa. Con la mente libre de pensamientos negativos , focalizados en el presente , en el ahora y aquí se reduce mucho el estrés, se encuentra la calma y un renovado sentido del bienestar, del buen humor.
Por eso es importante dedicarse un poco a esta actividad a cualquier edad, ya que no significan perder horas en ocio o desperdiciar el propio tiempo, sino que buscar poder regenerar nuestra vida con pensamientos positivos, buscr un momento en el que no se usan computadoras, tablet ni celulares, alejarnos de distracciones contínuas como llamadas, mensajes y redes sociales.Solo estar conectados con uno mismo!
Imágenes de mandalas japoneses para pintar
La idea de pintar mandalas japoneses para aquietar pensamientos y poder concentrarse es muy interesante. Como dijimos, los mandalas son dibujos circulares que simbolizan el universo y en muchas tradiciones , como las budistas o hindúes, son coloreados para ayudarse a concentrase. Los mandalas no solo son usados para prácticas espirituales sino que por ejemplo el mismo Carl Gustav Jung los usó en psicología y fue uno de los primeros en proponer la técnica de coloreado de mandalas para la relajación.
Aquí podrán encontrar varios mandalas japoneses para descargar, imprimir y pintar en forma totalmente gratuita.Te invitamos a descargar alguna de estas imágenes fantásticas de mandalas que hemos elegido.
