Mandalas: representación del yo y del universo.

En este artículo hablamos sobre los mandalas, su uso y su significado simbólico además de añadir imágenes de mandalas para descargar y colorear. Al final del artículo también encontrará una galería de “dibujos mágicos” para descargar y colorear.


¿Qué son los mandalas?

El mandala, del sánscrito मण्डल significa círculo sagrado y aparece por primera vez en los textos védicos antiguos.

Los mandalas son diseños geométricos (más o menos complejos) que representan simbólicamente el universo y todavía se usan hoy como herramienta de meditación en las ceremonias budistas.

Durante estos rituales, los monjes dibujan y llenan el mandala con arenas de colores, a través de un procedimiento meticuloso y paciente que requiere una concentración absoluta. Precisamente por esta razón es una práctica meditativa poderosa.

La realización del mandala también contiene valiosos significados simbólicos. Primero, el mandala se inicia desde el centro del diseño y luego avanza gradualmente hacia afuera; para representar cómo avanza la dirección de la vida desde adentro hacia afuera.
De este a oeste

En Occidente le debemos el conocimiento y la difusión de los mandalas a C.G. Jung, el famoso psiquiatra, que notó representaciones geométricas similares a los mandalas en los dibujos de los sueños de su paciente, los estudió durante muchos años.

Al final de su investigación descubrió que los mandalas representaban el arquetipo del orden natural y la armonía universal, por lo que decidió utilizarlos como una herramienta para interpretar el inconsciente en su camino terapéutico.

Dibujar y colorear mandalas es, por lo tanto, una herramienta para interpretar nuestro mundo interior y conocernos mejor. Las formas y los colores se convierten en expresiones de nuestro ego y emociones, una forma de terapia de arte que permite el procesamiento de las emociones y el mundo interior a través de la creatividad.

Los beneficios terapéuticos de colorear mandalas

Puedes usar esta práctica como una meditación que te ayudará a:

  • Eliminar el estrés y la ansiedad.
  • Libera tu mente y promueve la relajación
  • Procesar emociones
  • Estar presente en el aquí y ahora
  • Reconectate contigo mismo

Dibuja y colorea tus mandalas

Te dejo una galería de mandalas que pueden descargar y colorear. Pero si te sientes inspirado, dibuja tu mandala …y colorealos y luego….. envíanoslo!

Aprovecha esta selección de mandalas para descargarlos y colorearlos. Disfruta de esa tarea que tantos beneficios trae a la salud.

Coloreando estos mandalas estimulás además la concentración, la creatividad y la imaginación.

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