A los mandalas se les atribuyen amplios poderes de curación y sanación. Es por esto que a continuación les explicaremos todos sus beneficios!
El Poder Curativo de los Mandalas
Los Mandalas son piezas sagradas de obras de arte que se utilizan para evocar la curación, el desarrollo espiritual y la meditación.
¿Qué es exactamente un Mandala?
¿Le sorprendería saber que los mandalas han existido desde el principio de los tiempos y que usted probablemente presencie y experimente su belleza todos los días? En pocas palabras, un mandala es un círculo sagrado.
La palabra mandala proviene de la antigua lengua sánscrita y significa vagamente «círculo» o «centro». Son geométricos, no teniendo principio ni fin. Dentro de su forma circular, el mandala tiene el poder de promover la relajación, el equilibrio de las energías del cuerpo, mejorar su creatividad, y apoyar la curación. La gran noticia es que usted puede lograr todos estos beneficios mientras se divierten con su mandala para colorear.
¿De dónde vienen los Mandalas?
Mire a su alrededor y observe cuán abundantemente aparece el patrón circular del mandala en su entorno. Usted puede ver esta forma geométrica en todos los aspectos de la vida. El sol en el cielo y el núcleo de las células en su cuerpo.
¿Qué significa la palabra mandala?
La palabra Mandala significa «círculo sagrado» y se deriva de la palabra «mandra» que significa «contenedor de esencia». Se dice que este círculo o «recipiente de esencia» representa la integridad, la salud, la conexión, la unidad, la armonía y el ciclo de la vida.
Los Mandalas también contienen patrones geométricos que reflejan y representan la geometría de todo el Universo. Por lo general tienen un punto focal en el centro que se conoce como la semilla y es el punto de partida para la creación del Mandala y de toda la vida.
Los Mandalas se pueden remontar a través de muchas culturas antiguas, incluyendo los nativos americanos, aborígenes australianos, el hinduismo y el budismo. A través de todas las culturas, sin embargo, la creación de un Mandala es a menudo un proceso sagrado que puede tardar semanas en completarse.
Todos los Mandalas se crean desde el centro y toman sus propias formas, colores y patrones dependiendo del mensaje o curación que se está evocando.
¿Cómo es un mandala tradicional?
Un mandala budista tradicional también incluye cuatro cuadrantes que representan la bondad amorosa, la compasión, la simpatía y la ecuanimidad. Estos cuadrantes también están adornados con los colores blanco, amarillo, rojo, verde y azul que se dice que sanan los delirios (ego) que oscurecen el alma.
Significados de los colores
- Blanco: cura la ignorancia y la convierte en aceptación, pureza y sabiduría.
- Amarillo: sana el orgullo y lo convierte en unidad, compasión y abundancia.
- Rojo: cura los apegos y el miedo y lo convierte en confianza, libertad y poder.
- Verde: sana los celos y lo convierte en amor, comprensión y logros incondicionales.
- Azul: cura la ira y la convierte en autorreflexión, autoexpresión y percepción intuitiva.
También hay un rico simbolismo de todas las líneas, patrones y marcas en un mandala y muchos psicólogos, incluyendo Carl Jung han estudiado el significado sagrado y el potencial curativo de un Mandala.
Se cree que cuando se crea, el color de un mandala está programando en silencio la mente para asumir la esencia de la unidad o la terminación. Meditar sobre el centro de un Mandala también se cree que le ayudará a entrar en el rico simbolismo de la obra de arte, decodificando los mensajes que se necesitan para llevar a cabo un Mandala.
Jung y el poder de sanación de los mandalas
Jung también usó a los Mandalas con sus pacientes e incluso les instruyó para que crearan los propios. Descubrió que los símbolos de los Mandala eran capaces de ser subconscientemente absorbidos en la mente de los individuos, produciendo la curación y la autorreflexión.
«Se hizo cada vez más claro para mí que el Mandala es el centro. Es el exponente de todos los caminos. Es el camino hacia el centro, hacia la individuación», Jung.
Los mandalas en la actualidad
Hoy en día, los Mandalas están siendo utilizados como una forma de terapia de arte o la meditación para ayudar a aquellos que sufren de enfermedades mentales, enfermedades debilitantes, desafíos de la vida, el estrés y mucho más.
3 maneras de usar un mandala para la curación
1) Meditación de un mandala
Elija una Mandala que le atraiga. Puede que sea más fácil seleccionar un Mandala si toma un momento para establecer su intención para su sanación en primer lugar.
Una vez que haya elegido su Mandala comience por centrarse en el centro del círculo. Es a través de este punto que usted puede «entrar» en el Mandala y viajar a través del simbolismo.
Cuando se sienta suficientemente concentrado, mueva su atención a otras áreas del Mandala. Permita que sus ojos se centren en los patrones hermosos y en los colores, y que estos permanezcan presentes con cualquier pensamiento o sensaciones que se presenten.
Si comienza a distraerse, gentilmente traiga su atención de nuevo al Mandala, permitiendo que absorban toda su atención y enfoque. A medida que empiece a «caer» más y más en el Mandala, continuará relajándose y respirando. Usted puede comenzar a experimentar sentimientos de paz y alegría o puede escuchar mensajes intuitivos o Divinos.
Sólo tienes que ir con el flujo de tu experiencia, liberando todas las expectativas. Comience con alrededor de 10-15 minutos por día.
2) Creación de un mandala
Crear tu propia Mandala puede ser una experiencia muy curativa. Usa tu intuición para guiarte en cuanto al medio que quieres usar para tu Mandala. Algunas sugerencias incluyen: arena, colores acuosos, crayones, pasteles, lápices, pintura, flores, hojas, rocas, gemas, etc.
Fije su intención para su mandala, pensando en qué tipo de curación desea evocar. Tal vez pase unos minutos meditando sobre su intención. Una vez que esté listo, comience a crear su Mandala, trabajando desde adentro hacia afuera. Realmente no hay reglas con cómo crear un Mandala. Este es su proyecto, sigue tu intuición y deja que tu corazón te guíe.
Continúe enfocándose en su intención mientras crea y dibuja, no hay ningún bien o mal, así que permítase ir con el flujo y sentir la conexión enérgica con su trabajo. Una vez que haya creado su Mandala puede utilizarlo para sus propias meditaciones o colgarlo en un lugar que usted pueda mirar regularmente en él.
3) Colorear una mandala
Hay algunos bocetos hermosos de mandala disponibles para la transferencia directa o para la compra en línea. Piense en su intención y luego elija un Mandala en consecuencia. Una vez que tenga su mandala, seleccione el tema de color. Permita que su intuición le guíe. Tal vez también piense en el significado espiritual de los colores en su vida, en la naturaleza y en los chakras.
Tómese un momento para despejar su mente y honrar su intención. Comience a colorear su Mandala, usando cualquier medio que desee, como pinturas, crayones, acuarelas, etc. Concéntrese en su intención y permanezca abierto a la curación que puede recibir.
Una vez más, no hay ningún bien o mal con esto, así que permita que su intuición le guíe a elegir los colores y texturas correctas.
