El Mandala como terapia

Mandala es una palabra en sánscrito que significa círculo. Mandala también tiene otros significados como círculo mágico, la concentración de la energía o diagrama circular. Universalmente Mandala es el símbolo de totalidad, la integración y la armonía además de belleza, recuperación, concentración, equilibrio emocional.

 

El Mandala se puede utilizar de varias maneras: para lograr el desarrollo personal, desarrollo espiritual, la promoción de curación, búsqueda de personas y ambientes, rituales, magia, baile, decoración, arte, arquitectura.
Por lo tanto, podemos decir que el Mandala sirve para activar, energizar, irradiar, concentrarse, absorber, transformar, transmutar, la curación y la espiritualización de las personas que trabajan con ellos o  un ambiente que usted quiera hacer especial o incluso algo que quiera lograr.

Mandalas como terapia en muchas culturas

En muchas culturas el Mandala era símbolo de la expresión religiosa o artística. El arte de la roca, el símbolo taoísta de Taiji, yin y el yang, el calendario maya, los yantras de la India, los mandalas tibetanos, los rosetones de la catedral de Chartres son ejemplos de la utilización de los  mandalas en los diferentes pueblos y en diferentes momentos.

 

Religiosamente la Mandalas tuvieron gran expresión en el budismo tibetano como una manera de ofrecer, de contemplar y de  meditar.

Los monjes budistas elaboraron mandalas de arena, que luego fueron ofrecidos a las deidades o mandalas en seda pintada, los famosos Thankas tibetano, donde la figura central es casi siempre uno de los Budas, representando pasajes de su vida o el camino del discípulo para alcanzar su realización , como Mandala Cuatro Budas, la Rueda de Sansara y Mandala de Kalachakra.

En la India nos encontramos con el yantra, usado en tántrico, que son mandalas geométricas que representan deidades, mantras o el camino de la unión con el cosmos y la Ilustración. El yantra más conocido es el mandala Sri Yantra, compuesto de varios triángulos.

Los magos que trabajan en espacios mágicos, trazando círculos o mandalas, que activan las energías dirigidas a querer lograr. Los indios usan Mandalas en la danza y los rituales de curación.

 

Los Mandalas, también, eran parte de la expresión artística cristiana de los siglos XVI, XVII y XVIII, y también de los escritos herméticos, la alquimia y la cábala. El Árbol de la Vida Cabalístico Mandala; Conjunción mandala alquímico; la gran ventana de la catedral de Chartres rosa; la cúpula del atrio de la Basílica de San Marcos; Genesis Mandalas son estos períodos y mostrar la forma en que son especiales, poderosos, misteriosos y mágicos por lo que emanan a las personas que visitan el lugar, que contemplan o meditan en estos lugares.

Los mandalas también se utilizan en el arte en pinturas, esculturas, porcelanas y también en la arquitectura, como en los templos, pagodas, catedrales, y más recientemente en los edificios modernos.


En el área terapéutica era Jung que trajo los Mandalas para utilizarlos en las oficinas. Jung pintó su primer Mandala en 1916. Desde entonces se utiliza para dibujar mandalas . Sus primeros dibujos eran únicos diseños circulares y que no se entendía su significado. Sin embargo, dos años más tarde se observó que había un patrón en sus Mandalas. Hoy en día los mandala se utilizan en psicología y terapeutas que trabajan con técnicas de desarrollo personal de Jung.

Sobre que actúan los mandalas como terapia

Los Mandala  trabajan los aspectos: físico, emocional y energético:

• En el aspecto físico promueve el bienestar, la relajación y evita el estrés.

• Emocionalmente, mandalas personales pueden trabajar el contenido derivado de las emociones antiguas, actuales o futuras, para el trabajo con Mandalas señalización de eventos que ocurrieron, los que se producen y si la tienen que suceder.

• Energéticamente los Mandalas equilibran los cuerpos sutiles y su peculiar energía.

Terapia con mandalas

El diseño de mandalas personales es terapéutico,  sucede a menudo surgen los recuerdos del pasado que se colocan en el dibujo en la forma de impresiones sutiles, que sólo será percibida por aquellos que saben cómo leer las impresiones marcadas por el inconsciente del que está dibujando. La lectura de estos grabados se realiza a través de los tiempos, la moda, colores, símbolos, marcas comerciales y otros diversos aspectos que pueden surgir al hacer un Mandala personal, ya sea dibujado o pintado.

Cualquier persona puede trabajar con las mandalas, tanto con la ayuda de un terapeuta, como solo. Si decide trabajar solo, se puede colorear o dibujar Mandalas personales, geométricos o mixtos. También, se puede meditar con un Mandala para que sea atractivo o que instigue algo. Es un trabajo sencillo, pero al mismo tiempo profundo.

Los Mandalas pueden de una manera sutil mejorar lo que estaba fuera de lugar. En este sentido, Jung dice, “el mandala tiene un efecto doble: conservar el orden psíquico si ya existe; restaurarlo, si ha desaparecido. En el último caso, ejerce una función estimulante y creativa “. Trabajar con Mandalas promueve la relajación psicofísica por el acto de dibujar, la contemplación y la meditación que proporciona . Aún así, se desarrolla la centralidad, la atención, la concentración, la percepción y la intuición. Además, es una gran herramienta para activar los sueños especiales o si nose  los recuerda, que comienzan a recordarlos.

Los Mandala también activan, energizan y se irradian, pudiendo armonizar los entornos físicos o personas que están cargadas negativamente o con un aura de sufrimiento y dolor. Aunque la energía Mandala puede conducir a la persona a contactar con dimensiones superiores y de llevarla a conocer  un camino espiritual. Así los Mandala eran y siguen siendo ampliamente utilizados como terapia en la meditación y el desarrollo y expansión de la conciencia , en la búsqueda del propio yo, a la unidad de nuestro ser.

Consejo: Terapia con mandalas

 

Recomendamos dibujar y pintar mandalas además de contemplarlos una vez finalizados y meditar con ellos. Lo puede hacer cualquier persona, de la edad que sea y de la religión que profese.

De acuerdo al estado de ánimo de quién trabaja con mandalas hay diferentes técnicas , peri para lograr exteriorizar las emociones aconsejamos pintar los mandalas de adentro hacia afuera. Si es al contrario se debe pintar de afuera hacia adentro.

En las librerías actuales se consiguen libros de mandalas para pintar con infinidad de diseños tanto fáciles como con mayor complejidad para ser usados tanto por niños como por adultos.

También puede ser una terapia con mandalas al bordarlos, tejerlos, pintarlos sobre  piedras y todas las  manifestaciones artísticas con mandalas que se les puedan ocurrir.

Pintar mandalas en piedras

 

Tejer mandalas

 

Bordar mandalas

 

 

Pintar mandalas

Pintar mandalas se convirtió en un medio para encontrar el propio yo. Sin dudas es una terapia al alcance de la mano de cualquier persona.

 

 

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