Los mandalas surgieron en la India desde hace miles de años como una ayuda para ciertas prácticas avanzadas de meditación hindú y budista. Actualmente se hicieron conocidos por el público en general. A principios del siglo 20, el psicoanalista suizo Carl Jung introdujo a los mandalas en el pensamiento occidental como una herramienta terapéutica de la exploración inconsciente. Con los años, la cultura pop comenzó a usar el término «mandala» para nombres de hoteles, balnearios, clubes, revistas, y más. Recientemente los monjes tibetanos han construido mandalas de arena con colores vibrantes en museos de todo el mundo para mostrar la cultura tibetana al público en general.
Ahora hay fechas como lo es la Navidad en la que se puede decorar con mandalas hechos por uno mismo con figuras navideñas!
Un mandala es un símbolo circular de un universo utilizado para representar un significado más profundo. Los mandalas se utilizan en muchos tipos de meditación y prácticas budistas.
Mandalas en el Tantra
En la práctica avanzada conocida como «tantra», los meditadores disuelven su propia imagen común, en lugar de visualizarse a sí mismos y se imaginan en la forma de una figura búdica llamada yidam en tibetano. Estas cifras representan uno o más aspectos de un ser iluminado, tal como el ejemplo relativamente conocido de Avalokiteshvara, como la encarnación de la compasión. Los practicantes del tantra se imaginan a sí mismos como Avalokiteshvara y sienten que encarnan en la compasión de él.
Las figuras del Buda se ven en mundos completamente puros, también conocidos como mandalas, y el término «mandala» no sólo se refiere al medio ambiente de estos mundos, sino también a todos los seres que habitan en ellos. Cada uno de los mundos es un poco diferente, pero por lo general consisten en una plaza del palacio adornada en el centro con un hermoso paisaje y rodeado por una barrera protectora circular que impide la interferencia en la práctica de meditación. La figura principal puede ser la de un hombre o mujer, solo o en pareja, sentado o de pie en el centro del palacio. A menudo están rodeados de otras figuras y, finalmente, hay figuras adicionales fuera del palacio. Muchos de ellos tienen múltiples caras, brazos y piernas y mantienen una variedad de objetos simbólicos muy importante.
Para participar en este tipo de práctica tántrica es necesario recibir la previa autorización de iniciación, una hermosa ceremonia elaborada a cargo de un maestro tántrico totalmente cualificado. Durante la iniciación, se puede ver un mandala de la ilustración bidimensional de la figura búdica que se coloca al lado del maestro, por lo general pintadas sobre telas o hechas con arena, que se colocan en un modelo de madera de una versión simplificada del palacio. Sin embargo, para visualizar a los mandalas, siempre se los ve como en tres dimensiones.
A través de varios puntos de vista, se activan de modo que pueda alcanzarse la iluminación a través de la práctica. Si el mandala se ha construido con arena, se deshace en la ceremonia de cierre, en representación de la impermanencia, por lo que los granos son barridos en una colina, ofreciéndose a un cuerpo de agua.
Después de eso, los iniciados reciben permiso para visualizarlos como figuras. Cada figura y los objetos que ellos tienen, están asociados con la práctica de meditación. Por ejemplo, los seis brazos de una figura pueden representar las seis perfecciones.
Símbolos del Mandala
Mandala es una representación compleja del universo, con diferentes partes del universo que representan diferentes aspectos de las enseñanzas budistas. Una variedad de mandalas, que por lo general se recrean como pinturas, modelos en 3D o con arena en polvo. Cualquiera sea el tipo de práctica que se utilice, los mandalas son un instrumento sofisticado para el desarrollo de buenas cualidades que necesitamos para beneficiar a otros.
En algunos mandalas hay cuatro paredes que pueden representar las cuatro nobles verdades, mientras que la forma de la plaza del palacio, con lados de igual longitud, indica que en términos de vacío, los Budas y los no iluminados no son iguales.
Mandalas en la práctica general
Antes de recibir cualquier enseñanza, un maestro budista, ofrece a los estudiantes un mandala, y al final de la enseñanza se da la acción de gracias. Aquí el mandala es un universo completo y perfecto lleno de objetos preciosos. Una vez que los estudiantes valoran la enseñanza más que nada en el mundo, ofrecen al mandala su voluntad de dar cualquier cosa y todo con el fin de recibir la tranquilidad.
La ofrenda del mandala puede ser en forma de un fondo plano con un cuenco circular, volcada mediante la colocación de las porciones de granos o semillas primas contenidas en círculos concéntricos progresivamente más pequeños. A continuación, se corona con una diadema ornamental. Alternativamente, también se puede hacer con una mano «mudra» en la que los dedos se entretejen en un patrón específico.
Patrones para mandalas navideños
En el caso de estos mandalas de Navidad los patrones tendrán que ver con la fecha, por lo tanto no pueden faltar los Papa Noel, renos, copos de nieve, estrellas fugaces, velas, arbolitos de Navidad, angelitos, pesebres, muérdago y todos los diseños relacionados a esta fecha.La energía de estas imágenes nos ayudarán a levantar el estado de ánimo si lo necesitamos!
En ambos casos, los mandalas representan el reflejo idealizado del universo, tal como aparece en la literatura tradicional budista. Al ofrecer mandalas, los estudiantes recitan versos con el fin de que todas las condiciones de todo el mundo permitan recibir las enseñanzas y que todos los seres puedan vivir en ese mundo perfecto y compartir estas enseñanzas budistas extraordinarias.
Muchos realizan los «preliminares», que por lo general implican 100.000 repeticiones de ciertas prácticas, como preparación para meditaciones más avanzadas. Estos ayudan a eliminar bloqueos emocionales, desarrollando el potencial positivo para tener éxito en la práctica de la meditación. Es una de las prácticas primarias y sirve para ayudar a los profesionales a deshacerse de la vacilación para dedicar todo su tiempo y a las meditaciones.
Uso de los mandalas
En la actualidad es utilizado por los psicólogos como un método de terapia, ya que ayudan a establecer la concentración y a acallar los pensamientos. Los mandalas son relacionadas con «el crecimiento psicológico, que expresa la idea de un refugio seguro, la reconciliación interna e integridad».
También sirve como una herramienta de la meditación, refiriéndose a nuestro propio centro que está en nuestro interior. Crear nuestro propio Mandala ayuda a abrir el canal de contenidos internos, permitiendo penetrar profundamente los asuntos personales.
Poder de los mandalas
Tener en cuenta el flujo de energía, es darse cuenta de que nos movemos atrayendo las cosas buenas, después de todo, somos energía vibrando llamadas átomos. Son nuestros pensamientos y acciones las que nos llevan a la realidad que vivimos en donde se puede desprender nuestra felicidad. Atraemos todo lo que somos y todo lo que tenemos y por esta razón debemos dar la tensión a nuestra conciencia para darnos cuenta de lo que nos rodea.
Para la Navidad este flujo de energía aún será mayor, así que será un buen momento para elegir mandalas y colorearlos. La fecha ayudará a que podamos expresar nuestro estado de ánim eligiendo los colores y las formas.
Beneficios de los mandalas navideños
Dibujar un Mandala es un gran ejercicio de introspección y meditación con efecto terapéutico, ayudando a conseguir la autodisciplina, la autoestima, la autoafirmación, la paz interior, la creatividad, la sensibilidad musical y liberando el estrés emocional. La Navidad se presta para hacer una introspección y colorear imágenes de mandalas relacionados con la fecjha. Por eso hemos seleccionado algunos para descargar que seguramente les van a gustar!
Conclusión
Los Mandalas en diversas prácticas budistas, representan no sólo el universo, sino también los diversos aspectos del camino budista. Aunque los monjes tibetanos siguen construyendo bellos mandalas de arena alrededor del mundo para dar a conocer la situación de su pueblo, también es importante que no se vea simplemente como una forma de arte exótico. Los Mandalas son un sofisticado instrumento de meditación que tienen un papel central tanto en la práctica general como en las prácticas tántricas avanzadas, ayudando a avanzar en nuestro camino hacia la iluminación. Es así que para esta Navidad pueden aprovechar para descargar y colorear mandalas. Además de meditación les servirá para decorar el árbol de Navidad o para decorar el lugar donde se festeje la Navidad. A ponerse manos a la obra y elegir el mandala que más nos gusta!
Te invitamos a que hagas esta actividad relajante en la próxima Navidad y que descargues nuestros dibujos de mandalas para pintar.También podés sorprender a familiares y amigos regalando mandalas de Navidad!
Diseños de mandalas navideños para descargar y colorear
Mandala con estrella federal y estrellitas.
Manda con muchos Papa Noel.
Mandala con copos de nieve.
Mandala con renos.
Mandala con Reyes MAgos.
Mandala con escenas navideñas.
Mandalas con detalles de Navidad.
Mandala con regalos.
Mandala con angelitos.
Mandalas con ángeles y liras.
Mandalas con ángeles.
Mandala con campanas.
Mandala con adornos navideños.
Mandalas con arbolitos de navidad.
Mandala con la Sagrada Familia.
Mandala navideños bonitos.
Angelitos en el mandala.
